2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 65.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
972 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 95.69g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Pão Integral, Ovo Frito. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Caqui. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|