2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1724 kcal
|
脂質: 92.68g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: Grot Surówka z Kiszonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy. 軽食/その他: Babka Piaskowa, Kawa, Storck Merci Coffee Cream, Mieszko Wiśnie w Likierze, Kinder Bueno Mini, Decomorreno Czekolada do Picia. もっと...
|
|
2196 kcal
|
運動:
ショッピング - 10 分, 料理 - 5 時間, テレビで見る - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|