2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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948 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Crownfield High Protein Porridge, Cameo High Protein 4 Pancakes, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Petto di Pollo, Insalata Mista, Pappami Cialde. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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