2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1159 kcal
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脂質: 73.97g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 54.60g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Carne, Legumes Grelhados. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Coco, Serramar Iogurte Natural, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco. 軽食/その他: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Uvas. もっと...
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体重に変化ありません
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