2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
2152 kcal
|
脂質: 72.30g | たんぱく質: 152.11g | 炭水化物: 230.26g.
朝食: Геркулес Овсянка, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Волков Шаурма Куриная Классическая. もっと...
|
週に40.3 kg減量中
|