2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1396 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Смак Хлеб Таежный, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. 軽食/その他: Кофе Латте, Данон Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадница Чай Облепиховый. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|