2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1704 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками, Жизнь Март Ряженка Курага-Чернослив, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Помидор Сливка, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Жареное Яйцо. 夕食: банан Мини, Голубика, Сернурский Сырзавод Ряженка Курага-Чернослив, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. 軽食/その他: Голубика, Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни». もっと...
|
週に7 kg減量中
|