|
Yes yes yes
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1187 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 夕食: Uien, Knoflook, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Merza Olijven Gevuld met Citroen, Geplette Tomaten (uit Blik), AH Zoete Puntpaprika, AH Runderreepjes Naturel. 軽食/その他: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), AH Snoeptomaatjes, AH Scharrel Gebraden Kipfilet. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|