2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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2171 kcal
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脂質: 88.57g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 236.93g.
朝食: Clarky's Knabbernüsse, Weintrauben, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Heidelbeeren, Erdbeeren. 昼食: Möhreneintopf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Vegetarische Frühlingsrolle. 軽食/その他: Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen, Ben & Jerry's Half Baked. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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