2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1126 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ермолино Сыр Сливочный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 夕食: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Дайкон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Государь Щи из Квашеной Капусты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|