2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1400 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Global Village Тропический Коктейль, Соевый Соус, Global Village Кабачковая Икра, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Щука, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. 軽食/その他: Шоколадница Карамельный Капучино, KDV Джумка, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|