|
Пятый день минус 500 г!
Продолжаю в том же духе! 😊
|
86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1442 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 昼食: Жареное Филе Свинины, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 夕食: Tornado Cactus, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Кетчуп, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Рисовая Лапша (Вареная). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|