2015年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
|
864 kcal
|
脂質: 14.32g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|