2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1092 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Альпийская Коровка Сметана 20%. 昼食: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Молочная Культура Греческий Йогурт, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 夕食: Альпийская Коровка Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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