2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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620 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Kaffee, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Schwartau Extra Zero Himbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Knorr Chili Con Carne. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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