2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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472 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 15.24g | 炭水化物: 54.47g.
朝食: Пискаревский Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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