2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1233 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Петелинка Ромштекс Сочный. 夕食: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина, Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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