2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1447 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик , Елизавета Хлебцы Вафельные, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Окское Яйцо С1. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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