2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1503 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 191.21g.
朝食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 昼食: Bolognese, Gefro Maccaroni Gekocht, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Weintrauben, Banane. 夕食: Puderzucker, Kaiserschmarrn. 軽食/その他: Danone Dany Sahne Schoko, Milka Vollmilchschokolade. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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