2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1433 kcal
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脂質: 67.81g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Oranges, Thé Vert, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes. 昼食: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Quiche Maison, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bio Galette de Maïs, Baguette. 軽食/その他: Poulain Chocolat Noir Extra, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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