2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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799 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 58.43g.
朝食: Банан, Хлебец, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Сыр Маасдам, Яичница. 昼食: Перловка Отварная, Свинина Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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