2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1361 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Алексеевское Сгущенка, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Курица Гриль. 昼食: Курица Гриль, Гречка Отварная. 夕食: Виктория Окунь Запеченый. 軽食/その他: Рахат Лукум. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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