2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1991 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 222.39g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. 昼食: Heinz BBQ Sauce. 夕食: Fragata Gherkins, Tomatoes, Onions, Asda Silverskin Pickled Onions, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: USN High Protein Milkshake, Grenade Carb Killa Salted Caramel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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