2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1135 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 125.66g.
昼食: Макароны с курицей. 夕食: Джанкойское Молоко Стеша. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Филе Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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