2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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2187 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 204.75g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Butter or Sugar Biscuit, Droewors, Tuna in Water (Canned), Coffee with Milk, Brown Bread, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Mayonnaise , Onions . 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Mayonnaise , SPAR Large White Wrap. 軽食/その他: Coffee with Milk, Biogen Lean Aminos, Peaches , Biogen Whey Isolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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