2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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2139 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 221.86g.
朝食: Drive Энергетик Berry Kick. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Лаваш. 夕食: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. 軽食/その他: Картофельные Чипсы, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Квашеная Капуста, Биг Бон Пюре Картофельное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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