2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1572 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Овсяноблин#2, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, ВкусВилл Рикотта. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Табуле, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Окское Яйцо. 軽食/その他: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Выборжец Шампиньоны , ВкусВилл Сироп из Фиников, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|