2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1407 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 162.33g.
朝食: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Вдохновение Шоколад Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Макароны с Маслом, Добрый Сок Яблочный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Global Village Огурцы Маринованные, Лента Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Авида Ряженка 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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