2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
980 kcal
|
脂質: 27.57g | たんぱく質: 132.61g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Апельсин, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Мока Малина Быстрозамороженная. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Евроопт Филе Цыплят, Желтый Сладкий Перец, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%. 夕食: Салат Айсберг, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Яйцо. 軽食/その他: Экспонента Напиток Белковый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|