2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1529 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Alnatura Bircher Müsli, Apfel, Schärdinger Mango Traum. 昼食: Hartgekochtes Ei. 夕食: Weißes Fladenbrot, Milfina Teebutter, Essiggurken, Gourmet Ziegenkäse , Rote Paprika, Berger Farmer-Schinken, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Casali Rumkugeln, Ritter Sport Nougat, Storck Wiener Zuckerl. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|