2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1944 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 257.80g.
朝食: Falu Råg Rut Grov, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Isbergssallad, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Quaker Havrefras. 昼食: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatismos, Pannbiff, ICA Rårörda Lingon. 夕食: Kaka, Espresso House Kanelbulle , Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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