2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1359 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Банан. 昼食: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Зеленый Чай. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|