|
🤔🤔🤔🤔🤔
|
74.3 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1284 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 145.71g.
朝食: Кабачковая Икра, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Постный рассольник с грибами. 夕食: Кабачковая Икра. 軽食/その他: King Protein Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|