2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1179 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Milk (Nonfat), Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. 昼食: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 夕食: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 軽食/その他: Golden Delicious Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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