2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
2659 kcal
|
脂質: 150.74g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Финики, Пятерочка Груша Сезонная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Globus Батончик-Мюсли, Полянка Йогурт Питьевой, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетв, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные, Спартак Шоколад Горький Элитный, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|