2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1104 kcal
|
脂質: 40.74g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Магнит Творог Нежирный , Сыр, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Главсуп Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Салат из Капусты. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Щебекинская Спагетти Тонкие. 軽食/その他: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Салат Айсберг, Liebendorf Сыр Маасдам. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|