2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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925 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб с Семечками . 昼食: Запеканка. 夕食: Минтай. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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