2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1407 kcal
|
脂質: 33.23g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 167.33g.
朝食: Яшкино Тёмный Шоколад, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Рахат Лукум, Лук, Магнит Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. 夕食: Добрый Сок Абрикос, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|