2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1708 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 146.78g.
朝食: Фрима Сухие Сливки, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Китайская Капуста, Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Агуша Творожок, Голден Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|