2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1244 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 84.90g.
朝食: Tarta de Jamón y Queso. 昼食: Queso Mozzarella, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. 夕食: Queso Mozzarella. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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