2015年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1435 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 128.28g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Apple, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Friendly Farms 1% Cottage Cheese. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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