2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1781 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Чай. 昼食: Зеленый Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Банан, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Помидоры, Зеленый Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путассу. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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