2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1334 kcal
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脂質: 80.62g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Egg White , Oasis Low Carb Sprouted Wheat Bread, Avocado Vegetable Oil, Dole Green Onion, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Wegmans Mushrooms, Costco Beefsteak Tomato, Great Value Egg Makers. 昼食: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Apples , Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins. 夕食: Mango, Shrimp , Japchae (Healthier). もっと...
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週に8.3 kg増量中
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