2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1823 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Шоколад, Сахар, Белый Хлеб, Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|