2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1595 kcal
|
脂質: 60.67g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 144.12g.
朝食: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Рестория Шеф Морковь по-Корейски, Якобс Кофе, Вараксино Яйцо, Огурец, Mission Тортилья. 昼食: Тамбовский Хлебзавод Хлеб Добрыня, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Лук, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Помидоры, Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|