2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2153 kcal
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脂質: 108.77g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: Weizenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Hohes C Milde Orange, Rührei. 昼食: Dönerbox. 夕食: Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Bauernbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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