2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1629 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Sandwichtoast Weizen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hohes C Milde Orange. 昼食: Kaufland Paprika Rahm Schnitzel, Reis (Gekocht). 夕食: Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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