2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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2024 kcal
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脂質: 95.39g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Baked Oats, Hohes C Milde Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. 夕食: Bauernbrot, Aldi Ungarische Salami, Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Pfirsich . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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