2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1517 kcal
|
脂質: 62.48g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Velle Банановое Молоко, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Растительное Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Куриные Котлеты с Сыром, Яндекс Лавка Фунчоза с Говядиной. 軽食/その他: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|