2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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567 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Cafezinho, Pão Francês. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Body Nutry Whey Protein Feminy, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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